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CRN-1
Nutricionista Clínica
Sobre Mim
Olá, eu sou a
Cris Pascottini
Nutricionista apaixonada pela saúde da mulher. Acredito que cada mulher merece um cuidado nutricional que respeite seus ciclos, suas fases e sua individualidade.
Minha missão é ajudar mulheres a se reconectarem com seu corpo através de uma alimentação que nutre de verdade — sem restrições que adoecem, sem culpa, com ciência e acolhimento.
Minha Jornada
Minha trajetória na nutrição começou com a vontade de entender como a alimentação pode transformar a vida de uma mulher. Durante minha formação e prática clínica, percebi que muitas pacientes chegavam com queixas parecidas: ciclos irregulares, dificuldade para engravidar, cansaço crônico, e uma relação conflituosa com a comida.
Foi aí que me aprofundei em nutrição funcional, saúde hormonal e fertilidade. Entendi que a nutrição vai muito além de contar calorias — é sobre equilibrar hormônios, reduzir inflamação e dar ao corpo o que ele realmente precisa.
"Elegante é quem sabe a hora de aproveitar e a hora de voltar pra rota. Cuidar da alimentação é autocuidado, não punição."
Hoje, atendo mulheres de todo o Brasil de forma online, com um olhar cuidadoso para cada fase da vida feminina — da adolescência à menopausa, passando pela tentativa de engravidar e pelo equilíbrio hormonal.
Meus Pilares de Atuação
Uma abordagem integrada para cuidar da saúde da mulher como um todo.
Equilíbrio
Nutrição que busca o equilíbrio do corpo como um todo. Sem extremos, sem restrição — com consciência e consistência.
Hormônios
Compreender e modular a saúde hormonal através da alimentação. Cada nutriente tem um papel na regulação dos seus ciclos.
Bem-estar
Mais do que números na balança, busco qualidade de vida, disposição e uma relação saudável com a comida.
Formação e Qualificações
Graduação em Nutrição
Formação superior em Nutrição com habilitação clínica.
Nutrição Funcional
Especialização em nutrição funcional com foco em modulação hormonal e saúde da mulher.
Saúde Hormonal e Fertilidade
Formação continuada em nutrição aplicada à fertilidade, SOP, endometriose e equilíbrio hormonal.
Registro Profissional
CRN-1 — Conselho Regional de Nutricionistas, 1ª Região.
Minha Abordagem
Acredito em uma nutrição que respeita a individualidade de cada mulher. Meu atendimento é baseado em ciência, mas guiado pela escuta. Não trabalho com dietas restritivas ou fórmulas prontas — cada plano é construído junto com a paciente, respeitando seu momento de vida, seus objetivos e suas preferências.
Vamos juntas nessa jornada?
Se você busca uma nutrição que entende o corpo feminino e respeita quem você é, estou aqui para te ajudar.